커큐민 효능과 부작용 커큐민 추천 :: 아이허브 영양제 추천

 

 

요즘 뜨는 건강식품 커큐민 효능과 부작용 그리고 커큐민 영양제 추천까지 해드리려고 합니다.

강황이 몸에 좋다고 해 강황 쌀로 강황 밥도 해 먹고, 강황 먹는 방법 검색도 해보고 강황과 울금을 같이 먹어보고 하시는 분들 많으시죠. 

 

 

저는 강황 속 커큐민을 영양제를 통해 보충합니다. 아이허브에서 구매하는데요. 그러므로 오늘도 아이허브 영양제 추천 커큐민을 주제로 해드리도록 하겠습니다.

 

 

요즘 뜨는 커큐민이 무엇일까?

 

 

강황에서 추출한 성분으로 인도에서는 이미 역사가 깊은 약초로 사용되어 오고 있습니다. 그만큼 항산화 작용이 뛰어나며 강력한 항염효과도 가지고 있습니다.

실제로 한 연구결과 염증 개선에 뛰어난 효과를 가진 것으로 나타나며 몸에 염증이 있는 사람들이 커큐민을 찾기 시작하면서 이렇게 각광받는 건강식품이 되었습니다.

각종 피부염 증상부터 관절염, 다이어트 등등 구체적으로 어떤 효과가 있기 때문이겠죠.

 

 

커큐민 효능

1. 치매 예방에 도움

 

 

커큐민은 활성산소를 제거하는 효과 때문에 신경세포가 노화되어 나타나는 퇴행성 질환의 발생을 지연시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

2. 피부관리에 도움

 

환절기 여드름이나 하얀 여드름 등 피부 트러블도 다 염증반응입니다. 커큐민의 가장 큰 필살기 항염작용으로 인해 염증을 가라앉혀주어 여드름에도 효과가 좋다고 합니다. 

또한 코로나 바이러스 때문에 피부관리도 못 받고 계시는 분들 피부 홈 케어로 커큐민 사용하셔도 좋습니다.

 

 

또한 항산화 효과로 인해 활성산소를 제거해 주어 피부 노화 방지에도 도움을 줍니다. 요즘 같은 겨울철 푸석푸석한 피부를 물광 피부로 바뀌는데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 암 예방에 도움

 

 

실제 인체 적용시험에 의하면 암 환자를 대상으로 검사를 진행한 결과 커큐민을 수개월 섭취한 뒤 체내 염증 수치가 많이 낮아졌다고 합니다.

체내에 염증 수치가 높아지고 비정상 세포의 개체수가 많아지게 되면 몸은 비정상적으로 내 몸을 공격하게 됩니다. 항산화 항염효과로 인해 체내 염증 수치가 낮아지는 것은 굉장히 중요한 효능입니다.

 

4. 면역력 강화에 도움

 

 

앞서 말씀드리다시피 커큐민의 가장 큰 필살기는 항산화와 항염효과입니다. 결국 몸속 활성산소를 제거하여 염증 수치를 낮춘다는 말인데요.

 

활성산소를 제거한다는 것은 결국 피로도 회복과 면역력 강화와도 깊은 연관이 있습니다.

실제 항암치료를 받는 암 환자들의 경우 몸이 버틸 수 있는 체력과 면역력이 무엇보다 중요한데요.

 

 

커큐민이 암을 무조건 치료한다는 말은 할 수 없지만, 면역력이 항암 치료나 항암 주사 치료를 하는데 도움이 되니 커큐민이 아예 도움이 안 되진 않을 거라고 생각이 드네요.

 

 

커큐민 추천 :: 아이허브 영양제 추천

 

 

커큐민은 흡수율이 낮아 복용 후 체내에 흡수가 되기 쉽지 않다고 합니다. 따라서 브랜드별로 커큐민의 흡수율을 높이기 위해 다양한 방법을 사용합니다. 

 

커큐민 추천 1

큐라메드 커큐민

 

 

커큐민이 간에서 분해되어 흡수를 막지 않도록 바이오 페린 성분을 첨가하였습니다. 바이오 페린과 커큐민은 시너지 효과를 낸다고 합니다. 다만 신경질환, 뇌질환 관련 약을 복용 중이신 분들은 피하시는 것이 좋다고 하네요.

 

커큐민 추천 2

 

 

쏜리서치 메리바 SF

흡수력이 높기로 유명한 쏜리서치 메리바 SF입니다.

제가 먹고 있는 제품인데요. 특히나 소화가 잘 안되거나 더부룩한 날에는 식후 한알씩 챙겨 먹고 있습니다. 제가 먹었던 커큐민 제품 중 가장 효과가 좋은 것 같다는 생각이 듭니다.

 

 

커큐민 추천 3

 

 

라이프 익스텐션 커큐민

BCM-95가 들어가 있는 커큐민입니다. 영양제 성분이 매우 좋습니다. 다만 강황 추출물이라 강황에 알레르기가 있는 분들은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

커큐민 추천 4

 

 

닥터스 베스트 커큐민

파이토 솜 공법을 사용한 흡수율 높은 커큐민 제품입니다. 이것도 쏜리 서치와 마찬가지로 메리 바가 들어있습니다.