장누수 증후군 새는 장증후군 증상과 치료 방법 공유합니다 [것쉴드]

장누수 증후군 새는 장증후군이라고도 하는 병의 증상과 치료방법을 공유하려고 합니다. 우선 생소하신 분들을 위해서 장누수 증후군이 무엇인지 간단하게 설명해드리겠습니다.

 

장누수 증후군

새는 장 증후군이라고도 불리며, 장을 이어주고 있는 세포들이 약해져 장벽이 느슨해진 틈으로 각종 균들이 침입하여 여러 자가면역 질환과 위장 장애를 일으키는 것들을 말합니다.

 

간단하게 얘기했지만 이 증후군은 간단한 증상이 아닙니다. 장이 새기 시작하면 장속에 있는 음식물 찌꺼기, 균, 곰팡이 등이 혈액을 통해 몸속을 타고 돌아 알레르기 및 아토피 질환을 일으킬 수 있습니다.

또한 장은 제2의 뇌라고 불리는 만큼 뇌에도 큰 영향이 가게 됩니다. 어쩌면 많은 분들이 겪는 수면장애나 난치성 질환 등은 장과 연관이 있습니다.

 

 

장누수 증후군 증상

장에 틈이 생겨 새기 시작하면 우리 몸은 각종 독소들을 억제하기 위해 과도하게 면역반응을 일으키게 됩니다. 그로 인해 나타날 수 있는 증상 및 질병은 다음과 같습니다.

 

• 건선 등 피부질환

• 아토피

• 피부가려움증

• 알레르기 질환

• 질염

• 크론병

• 만성피로

• 과민성 대장 증후군

• 류머티즘

• 부신피로증후군

• 각종 소화장애

이 외에도 각종 자가면역질환을 유발할 수 있게 됩니다.

 

 

장누수 증후군을 방치하게 된다면

알레르기 질환을 하나씩 앓고 있는 사람들은 계속해서 알레르기 반응이 하나둘씩 늘어난다고 합니다. 계속해서 몸에서 과도한 면역반응을 보이게 되어 계속해서 감염체를 공격하게 되기 때문입니다.

 

면역력이 계속해서 떨어지는 것은 물론 염증성으로 시작된 질환과 증상들이 만성으로 발병하게 될 확률이 높아지게 됩니다. 

 

또한 장은 호르몬을 조절하는 역할을 하기 때문에 호르몬 불균형으로 인한 각종 증상을 겪게 될 수도 있으니 장누수 증후군은 반드시 치료해야 합니다.

 

 

 

장누수 증후군 치료방법

장누수 증후군을 치료하는 사람으로서 제가 평소 어떻게 하고 있는지 알려드리겠습니다.

참고로 저는 장누수 증후군 치료를 위해 관리하기 시작한 지 3개월이 되어가고 있으며, 과도한 피부 가려움증, 피부염, 원인 불명의 두드러기 등이 컨디션이 매우 안 좋을 때 빼고는 나타나지 않고 있습니다. 소화장애도 많이 좋아졌고요.

 

• 당분이 많은 음식은 피한다.
  당분이 많은 음식은 몸의 유해균의 먹이가 되기 때문에 유해균 증식을 도와주는 꼴입니다. 당분을 줄여야 합니다.

• 유산균이나 프로바이오틱스를 섭취한다.
  몸의 유해균보다 유익균의 개체수를 늘려 몸이 유해균과의 싸움에 유리하도록 만들어줘야 합니다.

• 글루타민과 아연을 섭취한다.
  벌어진 장의 틈을 복구시키기 위해서는 글루타민과 아연은 필수로 섭취해야 합니다. 저는 닥터 울프슨 사의 것 쉴드를 복용하고 있습니다.
  장누수 증후군 영양제로는 필수라고 할 수 있습니다. 마이 프로틴 글루타민도 유명하다고 알고 있습니다. 아연은 품질을 잘 따져서 천연 아연 구분해서 신중히 복용하시기 바랍니다.

• 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취한다.
  식이섬유 외에도 발효식품과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

가장 중요한 것은 느슨해진 장을 쫀쫀하게 복구시켜주는 것이 가장 핵심입니다. 장의 치밀 이음부가 다시 붙을 수 있도록 관련 영양제를 복용하며 식습관 조절을 하는 것이 가장 중요합니다. 제가 관련 영양제에 대한 후기를 차근차근 포스팅할 테니 참고하시기 바랍니다.