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이너뷰티의 뜻을 알고 계신가요? 바로 내면의 아름다움을 뜻하는 말인데요. 겉에 보이는 피부를 채우는데만 급급하지 말고, 건강을 통해 피부를 관리하자는 뜻입니다. 이너뷰티의 중요성을 얼마 전 크게 깨달은 저는 평소 건강하고 소화가 잘되는 음식 위주로 먹으려고 노력하고 있는데요. 특히나 여드름 피부, 여드름 체질, 타고나기를 피부가 좋지 않으신 분들은 아래 내용 숙지하시어 평소에도 이 음식들을 가까이하는 것이 좋습니다. 여드름에 좋은 음식 TOP6 아무리 비싼 화장품을 얼굴에 발라도, 속이 건강하지 않으면 아무 소용이 없는 것 같습니다. 비싼 걸 바른다고 내 피부와 잘 맞는다는 보장도 없습니다. 하지만 음식은 기본 속성만 잘 알고 먹는다면, 피부에 좋게 작용할 수 있습니다. 여드름에 좋은 음식 1 시금치 시..