실생활 유용한 정보

남성분들에게 인기가 많은 아르기닌의 효능과 아르기닌 많은 음식에 대하여 알려드리겠습니다. 운동하시는 분들이라면 아르기닌 알고 계실 겁니다. 남성의 근육을 만드는데 도움을 주는 보충제 중 하나인데요. 아미노산인 아르기닌은 근육 만드는데 도움을 주는 것 외에도 여러 효능들이 있어요. 아르기닌의 효능 1. 피로 해소에 도움 아르기닌이 성장호르몬을 분비시킨다는 것 알고 계시죠. 그래서 다들 벌크업을 위해 아르기닌을 섭취하기도 하고요. 이 성장호르몬을 분비시키면 우리 몸이 혈액순환을 개선시키고 뇌를 번뜩이게 합니다. 스트레스에도 좋은 작용을 해서 육체, 정신 피로 둘 다 도움이 된다고 해요. 2. 상처 치료에 도움 아르기닌은 피부 재생을 도와줍니다. 혈액순환을 개선시킴과 동시에 상처 부분에 산소를 공급하고 통증을..