감기에 좋은 음식 5가지 식품
개도 안 걸린다는 여름 감기, 환절기라 조심해야 하는 봄, 가을 감기, 추우니까 조심해야 하는 겨울 감기까지... 사실상 사계절 내내 감기를 주의해야 하지요. 코로나 바이러스로 인해 온 세상이 떠들썩한 지금. 감기에 걸린다면 코로나가 아닐까 전전긍긍하고 조심하게 되죠. 애초에 감기조차 안 걸리도록 건강관리 잘하셔야겠습니다. 어쨌든 감기도 바이러스기 때문에 면역력이 가장 중요하지요. 운동을 하기도 힘든 이 시국에 음식으로나마 몸속 면역력을 챙겨줄 수 있도록 면역 기능 향상에 좋아 감기에 좋은 음식 5가지 소개해드릴게요. 감기에 좋은 음식 5가지 감기에 좋은 음식 5가지 중 첫 번째-고구마 고구마는 오렌지 컬러의 대표 야채중 하나입니다. 우리가 먹는 식품 중 비타민A를 섭취하기 가장 좋은 음식이지요. 비타민..
생활정보/건강
2020. 8. 31. 15:43