실생활 유용한 정보

우리가 살아가는 데 있어 숨을 쉬기 위해 호흡기는 건강해야 합니다. 최근 코로나 바이러스의 후유증이 인터넷을 떠돌면서 전 국민의 공포증을 자아내고 있는데요. 코로나 후유증은 100가지가 넘으며 100가지 전부 양상이 다르며 한 사람에게 여러 증상이 나타나기도 한다고 합니다. 코로나 바이러스에 걸리면 폐손상은 불가피하다는 말도 있죠. 후유증이 심각한 코로나 바이러스 때문에 폐 건강에 좋은 음식 TOP5를 알아보았습니다. 폐 건강에 좋은 음식 TOP5 1. 오메가 3이 풍부한 생선류 오메가 3 지방산은 폐 질환의 저항성에 좋습니다. 등 푸른 생선을 섭취하면 됩니다. 멸치, 연어, 참치, 고등어 등이 있습니다. 2. 가금류 고기 오리고기, 거위 고기, 닭고기 등의 가금류 고기는 폐에 좋은 영향을 준다고 합니다..