실생활 유용한 정보

코로나 바이러스로 인해 전 세계가 떠들썩한데요. 코로나 바이러스 백신이 나오기 전까지 우리가 지켜야 할 것은 사회적 거리두기를 실천하며, 개인위생에 신경 쓰고, 면역력을 높이는 방법이 최선인 것 같습니다. 그래서 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 면역력이 떨어졌을 때 증상 1. 감기에 자주 걸린다. 면역력이 떨어졌을 때 각종 바이러스가 우리 몸에 침투하기 좋은 환경이 됩니다. 막지 못하기 때문인데요. 면역력이 떨어지면 감기에 걸릴 확률이 높아지지요. 또한 감기에 걸리면 잘 낫지도 않습니다. 보통 감기라 하면 짧으면 3~4일, 길면 일주일 정도에 낫기 마련인데 감기가 오래가기도 하고 증상도 심하다면 면역력을 높이는 방법에 힘쓰셔야 합니다. 2. 변비에 걸린다. 체내 수분이 부족하거나..